26Klausimas
Pažymėkite esamojo laiko neasmenuojamąsias veiksmažodžio formas.
| Norinčiajam užsiimti sapno joga, patariama susirasti ramią, nuošalią vietą, geriausiai urvą aukštai kalnuose. Miegas privalo būti nei labai gilus, nei paviršutiniškas. Prieš pradedant pirmuosius sapno jogos pratimus siūloma keletą dienų nevalgyti. Sapnuojant svarbiausia suprasti, kad sapnuoji, ir atpažinti savo „iliuzinį“ kūną, netapatinti jo su grubiuoju fiziniu pavidalu ar ego. Dieną dera medituoti savo fizinio apvalkalo iliuzoriškumą, stengiantis įsivaizduoti jį ir visą aplinkui esančią tikrovę tik kaip atspindį veidrodyje. Tam galima naudotis tikru veidrodžiu, kontempliuojant savo atvaizdą jame, tačiau sakraliniuose tekstuose priduriama, kad ši praktika skirta tik „menkų dvasinių galių“ žmonėms ir nėra labai reikšminga. (J. Iv.) |